Noutăți privind cursul de specializare pentru antrenori

În data de 21 mai 2022, Federația Română de Ciclism organizează un curs de specializare pentru antrenori, care se va desfășura în incinta clădirii Ministerului Sportului, București, Sector 2, Str. Vasile Conta, nr. 16, etaj 8, sala Hagi.

Important! Cursul va avea loc fizic, dar și ONLINE, pentru cei care nu pot ajunge la sediu.

Cei care doresc să ia parte la acest curs, sunt rugați să înscrie până joi, 19 mai, printr-un email la email hidden; JavaScript is required alături de o copie după cartea de identitate, dovada plății taxei de participare și un număr de contact.

Adresa – click aici.

INTERVIU – Cristian Raileanu: „Orice este posibil, doar trebuie să crezi și să lupți pentru asta”

Multiplu campion național atât la șosea, cât și la mountain bike în Republica Moldova, câștigător al Tour of Cartier în 2018, locul 2 în Turul Iranului 2019 și multe poziționări remarcabile în clasamentele generale în alte curse continentale din lume. Cam așa am putea rezuma o parte din palmaresul lui Cristian Răileanu, noul sportiv al clubului Steaua București. Originar din Bălți, Republica Moldova, și cu 16 ani de experiență în spate, Cristian Răileanu este unul dintre cei mai prolifici cicliști a țării de peste Prut. Începând cu acest sezon va trece la un nou capitol după ce s-a alăturat clubului roșu-albastru. Suntem siguri că va avea o evoluție frumoasă în următoarele sezoane, așa că l-am contactat să ne spună mai multe despre el și ce așteptări are pentru viitorul apropiat.

  1. Bună, Cristian! Mulțumim că ai acceptat să vorbești cu noi. Cum te găsim în această perioadă?



Bună ziua! În acest moment mă aflu într-un cantonament în Turcia, în Alanya, pentru a mă pregăti pentru Turul Turciei care se desfășoară în câteva zile, de pe 10 până pe 18 aprilie. 

  1. Cum a decurs sezonul pentru tine până acum? 

Începutul sezonului a fost destul de bun. În luna ianuarie am participat la o cursă din Dubai, Tour of Sharjah, unde am obținut locul 9 în clasamentul general. Din păcate, când m-am întors în Turcia, am fost diagnosticat cu COVID-19 și am avut nevoie de recuperare, iar de atunci condiția mea sportivă a fost în scădere. Acum starea mea este satisfăcătoare, dar oricum nu sunt la 100%. 


Cristian Răileanu în cantonamentul din Turcia

  1. Luna aceasta vei participa în Turul Turciei. 8 etape, dintre care una cu final în cățărare și mai bine de 1200 de kilometri de pedalat. Ce îți spun aceste cifre? Ce așteptări ai?

În acest moment, cu starea mea de acum, sper mult să merg în evadări pentru clasamentul general, voi depune efort la maximum pentru a obține un rezultat binemeritat. Voi încerca să lupt pentru tricoul de cel mai bun cățărător, unde la fel echipa noastră interesată de această cursă.

  1. Începând cu acest sezon te-ai transferat la Sakarya BB Pro Team, după trei sezoane petrecute la Sapura Cycling. Ce ne poți spune despre acest pas făcut?

În acest sezon am primit oferta de la o echipă din Turcia, Sakarya BB, pentru a face parte din ea. Am făcut acest transfer de la Team Sapura unde am fost 3 ani. Pot spune că această schimbare a fost reușită față de propunerile pe care le-am mai primit, dar oricum la Team Sapura aveam condiții mai bune, echipa era mai organizată, cursele erau mai multe, dar din păcate pe continentul Asiei, din cauza COVID-19, timp de 2 ani, toate cursele au fost anulate și din acest motiv echipa a avut de suferit, dar oricum sunt mulțumit că nu m-au refuzat.


Cristian Răileanu, alături de echipa Sakarya BB la Grand Prix Gazipașa 2022

  1. De curând ai intrat și în familia ciclismului românesc și te-ai alăturat CSA Steaua București. Cum vezi această schimbare?

Sunt fericit că în acest an am făcut această schimbare. La fel vreau să menționez și să mulțumesc clubului Steaua București că m-a acceptat să fac partea din el. De mult timp am dorit să fac această schimbare, am așteptat până în ultimul moment deoarece era o speranță că vor fi schimbări în Republica Moldova în ciclism: că va fi mai dezvoltat acest domeniu și vor fi investiții pentru tineret. Din păcate în ultimii 2 ani, ciclismul în Republica Moldova a fost și este în scădere. Sunt mulțumit că am decis să fac această schimbare deoarece se observă cum ciclismul în România este mai dezvoltat, sunt investiții pentru tineret, se organizează curse, cantonamente și pentru viitorul meu este un avantaj deoarece acum am forță și motivație. Voi aduce rezultate bune pentru România! 

  1. Cred că este important să te cunoaștem mai bine. Ai fost de 3 ori campion național în Moldova, atât la proba de fond șosea, cât și la cea de contratimp și ai participat în numeroase curse continentale cunoscute în întreaga lume. Dar pe lângă acestea, ce ne mai poți spune despre tine? 

Am fost multiplu campion al Republicii Moldova, la proba de fond și contratimp. La fel și la mountain bike am fost multiplu campion național. Ciclismul îl practic de la 14 ani, acum am 29, deci în acest domeniu sunt de 16 ani. Am avut numeroase curse în întreaga lume și am obținut multe rezultate. În anul 2019 am fost în topul 100 al celor mai buni cicliști din lume, eram la un pas de a obține un loc la Olimpiada din Tokyo, dar din păcate nu mi-au ajuns doar 10 puncte UCI pentru a lua startul la Tokyo. Cel mai reușit sezon a fost în anul 2019 când am concurat pentru Team Sapura – am avut 80 de zile de curse și în jur de 500 puncte UCI. A fost cel mai reușit an.

  1. Ce obiective ai vrea să atingi în acest sezon?

În acest sezon aș dori să mă afirm în Turul Turciei, va fi dificil, dar voi depune tot efortul. Totodată, mă voi strădui să fiu în condiții bune pentru Turul Sibiului, Turul României, unde voi concura. Aș fi bucuros să obțin victorii în acest sezon pentru a fi motivat în continuare, și de a aduce puncte pentru Naționala României, pentru a avea locuri binemeritate la Campionate Mondiale și pentru alte curse.

  1. Un mic mesaj pentru persoanele care te urmăresc și pentru fanii ciclismului? 

Orice este posibil, doar trebuie să crezi și să lupți pentru asta – acesta este sloganul ce dictează în ciclism. Aveți încredere în propriile forțe! 

Noi îi urăm mult noroc lui Cristian în Turul Turciei și în noul sezon!

Comunicat ANAD privind testarea sportivilor minori

Agenția Națională Anti-Doping reamintește printr-o adresă trimisă tuturor Federațiilor sportive din România, faptul că țara noastră este semnatară a Codului Mondial Anti-Doping și a acceptat Convenția Internațională împotriva dopajului în sport.

ANAD solicită un consimțământ scris din partea părinților sportivilor minori în vederea testării acestora în competițiile sportive, conform noului Cod Mondial Anti-Doping 2021 și a anexei B – Modificări pentru sportivii minori, art B.3.1. din Standardul Internațional pentru Testare și Investigații: „Autoritatea de testare are responsabilitatea de a se asigura, atunci când este posibil, că OCD deține informațiile necesare pentru a efectua ședința de recoltare a probei cu un sportiv minor. Acest lucru presupune, ori de câte ori este necesar, confirmarea consimțământului părinților pentru testarea oricărui sportiv minor”. Consimțământul trebuie să fie însoțit de documentele necesare în conformitate cu actele normative în vigoare, în momentul legitimării în cadrul unei Federații.  

Pentru mai multe informații, vă recomandăm să accesați site-ul Agentiei – www.anad.gov.ro – și următoarele link-uri:

Etapele Cupelor Naționale pentru sezonul 2022

În urma sedinței Consiliului de Administrație din data de 18 februarie 2022, au fost decise datele și locațiile pentru etapele Cupelor Naționale, urmând ca restul să fie votate și comunicate pe parcursul sezonului:

Cupa Națională de Șosea Seniori

De laPana laEtapăCompetițieLocațieOrganizator
30.04.202230.04.2022ICupa LitoraluluiConstanțaCS Ciclism Bilal 2000 Constanța
21.05.202221.05.2022IITurul Ciclist CELCO – Marea
Neagră 2022
ConstanțaACS BikeRehab
11.06.202212.06.2022IIIZIRIDAVA ROAD RACE, ed. a V-aAradAsociația Euromediu
30.07.202230.07.2022IVCupa Max Ausnit Lugoj, jud. TimișACS Velocitas
13.08.202213.08.2022VTurul VranceiFocsaniACS Alpha Mind

Cupa Națională de Șosea Juniori

De laPână laEtapăCompetițieLocațieOrganizator
30.04.202230.04.2022ICupa LitoraluluiConstanțaCS Ciclism Bilal 2000 Constanța
21.05.202221.05.2022IITurul Ciclist CELCO – Marea
Neagră 2022
ConstanțaACS BikeRehab
18.06.202219.06.2022IIIV. Novak Cycling Academy CupMiercurea CiucCS Intersport
13.08.202213.08.2022IVTurul VranceiFocșaniACS Alpha Mind

Cupa Națională de Șosea Copii

De laPână laEtapăCompetițieLocațieOrganizator
16.04.202216.04.2022ICupa Mării Negre, Ediția X, etapa 1ConstanțaCS Ciclism Bilal 2000 Constanța
22.05.202222.05.2022IITurul Ciclist CELCO – Marea
Neagră 2022
ConstanțaACS BikeRehab
18.06.202219.06.2022IIIV. Novak Cycling Academy CupMiercurea CiucCS Intersport
02.07.202202.07.2022IVCupa Copiilor Rikora RoadBike TrophyFocșaniACS Alpha Mind
16.07.202216.07.2022VPrima Bicicleta ICălărașiCS Yzo Gym
08.10.202208.10.2022VICupa Mării Negre, Ediția XI, etapa 3ConstanțaCS Ciclism Bilal 2000 Constanța

Cupa Națională de Mountain-Bike XCO

De laPână laEtapăCompetițiaLocațiaOrganizator
14.05.202215.05.2022ISports School Mountain-Bike XCOTârgu-Mureș, jud. MureșACS Sports School
04.06.202205.06.2022IIMaraton Movilele BlajeluluiBlajel, jud. SibiuACS Next Sports
24.09.202224.09.2022IIIMTB Academy CupArgeșACS MTB Academy

Cupa Națională de Mountain-Bike XCM

De laPână laEtapăCompetițiaLocațiaOrganizator
21.05.202221.05.2022ICozia MTBCălimăneștiCS Cozia Racing Team
25.06.202225.06.2022IIVidraru Bike ChallengeArefu, jud. ArgeșA.S. Adventuremania
24.07.202224.07.2022IIIMaraton Movilele BlajeluluiBlajel, jud. SibiuACS Next Sports
14.08.202214.08.2022IVTransilvania Bike Trails RaceSaschizCS NoMad Multisport
03.09.202204.09.2022VOnBike MM TrophyBaia MareAsociația Sportivă On Sport
17.09.202217.09.2022VIMTB Odyssey Apuseni RaceBuscat, Munții ApuseniCSAU – Clubul Sportiv Alpin Universitar și Asociația TMF

Cupa Națională de Mountain-Bike Copii

De laPână laEtapăCompetițiaLocațiaOrganizator
14.05.202215.05.2022ISports School Mountain-Bike XCOTârgu-Mureș, jud. MureșACS Sports School
29.05.202229.05.2022IIPrima Bicicletă XCOCălărașiCS Yzo Gym
04.06.202205.06.2022IIIMaraton Movilele BlajeluluiBlajel, jud. SibiuACS Next Sports
24.09.202224.09.2022IVMTB Academy CupArgeșACS MTB Academy
01.10.202201.10.2022VCupa ToamneiBucureștiACS Velo Academy Bucharest

Rareș Hogaș pentru FRC: „Mă simt norocos că am descoperit ciclismul”

Anul 2021 a fost unul plin de experiențe constructive pentru Rareș Hogaș, rider la HPM Pro Mountain Sports Iași. Și nu o spunem doar noi, ci și competițiile la care a participat și rezultatele pe care le-a obținut. Este un component important al lotului național de MTB, participant la etape de Cupă Mondială și un tânăr cu o perspectivă frumoasă. A devenit Campion Național de XCO în 2021, categoria juniori, Vicecampion la cel de Ciclocros și a încheiat pe locul 3 Cupa Națională de Ciclocros, la U23. Pe lângă toate acestea, anul trecut a obținut locul 3 la Campionatele Balcanice de XCO și a participat la multe alte competiții din România. 2022 va fi un an plin pentru el, așa că noi suntem curioși să vedem cum își organizează timpul și ce planuri are pentru perioada viitoare.

  • Salut, Rareș! Un nou an, noi provocări. Cum ți-ai început noul sezon?

Buna ziua! Pentru mine sezonul de pregătire a început încă din luna noiembrie cu două curse de ciclocros pe care le-am luat ca un start pentru începerea primului bloc de antrenamente.

  • Este ceva ce faci special în această perioadă ca să te menții în formă? Cum te antrenezi în sezonul rece?

Pot spune că sezonul rece este perioada mea preferată de antrenament, când îmi stabilesc obiectivele pentru curse. În acest timp obișnuiesc să ies cu bicicleta indiferent de vreme. Anul acesta voi fi prezent și în cantonamentul de pregătire alături de echipa națională în care voi aduna ceva kilometri folositori! Alternez antrenamentele din sala de forță cu cele indoor, pe trainer, însă baza o fac afară, pe bicicleta. Tot în această perioadă am grijă la alimentație și la odihnă.

Triada MTB 2021 – Foto: Tibi Hila
  • Cum a fost anul 2021 pentru tine? Ce lecții noi ai învățat și care au fost momentele care te-au ajutat să crești? 

Anul 2021 a fost unul important încă de la început. Principalul obiectiv a fost campionatul național de XCO și mai apoi cele două etape de la Triada MTB. Odată atinse aceste obiective am realizat că prin muncă orice este posibil, așadar motivația mea a crescut și am continuat să lucrez pentru fiecare cursă. Am învățat foarte multe din cursele internaționale atunci când am concurat cu rideri mult mai puternici, aceștia având o influență asupra evoluției mele și modul în care mă pregătesc.

  • Știm că anul acesta te așteaptă un moment foarte important – finalizarea liceului. Cum te organizezi și cum arată un raport între viața personală și cea de sportiv?

Anul acesta, datorită bacalaureatului, timpul dedicat școlii a crescut, dar am reușit să-mi creez un program bine structurat, așadar am timp pentru antrenamente și pentru alte activități.

  • Ce alte pasiuni îți ocupă timpul când nu ești pe bicicletă?

Timpul în care nu sunt pe bicicletă îl dedic altor activități sportive însă doar recreativ, ieșirilor cu prietenii și școlii. 

  • Ciclismul a fost prima ta iubire? Sau ai mai practicat și alte sporturi înainte?

Primul sport pe care l-am practicat și căruia m-am dedicat mult timp a fost fotbalul. Bicicleta o foloseam doar pentru deplasări. Tatăl meu deja ieșea cu bicicleta și după prima tură mai serioasă la care am ieșit, mi-am dat seama că ciclismul este pentru mine. M-am îndrăgostit de prima mea cursieră cu care ieșeam însă nu cunoșteam prea multe despre antrenament, totul era după ureche. Deși pe MTB mă dădeam mai rar, la această disciplină am alergat prima oară o cursă unde am și obținut un podium alături de echipa HPM.

Rareș, locul 1 la Mediaș Bike Marathon – traseu scurt – 2021
  • Spune-ne o cursă memorabilă la care ai participat până acum.

Nu pot alege o cursă, am multe preferate și multe rezultate bune din care pot alege însă cea mai importantă cursă a fost Campionatul Național de XCO urmată de Geiger XCP și Campionatul Mondial de XCO.

Rareș, îmbrăcat în tricoul de campion național XCO
  • Cu toții știm că în dezvoltarea unui sportiv au un rol foarte important familia, echipa, prietenii și mulți alții. Ce influență au asupra ta toți aceștia?

Cei care m-au susținut și mă susțin în continuare sunt părinții și echipa, fără de care nu aș fi putut atinge rezultatele pe care le-am avut și sunt mândru că am persoane deosebite lângă mine.

În fiecare zi sunt alături de mine, din această pricină ies la antrenament fiind motivat și dorind să-mi ating obiectivele dorite.

  • Care ar fi obiectivele pe care ai vrea să le atingi în perioada următoare? Ce îți dorești de la acest an? 

Pentru sezonul acesta mi-am propus să încerc și cursele de șosea, să particip la cât mai multe curse în străinătate și să mă clasez pe podium la Campionatul Național de XCO. Pe finalul anului vreau să dedic un bloc pentru cursele de cyclocross din străinătate.

Cu siguranță, obiectivele pe care doresc să le ating nu sunt pentru sezonul acesta, însă muncesc din greu pentru a ajunge acolo.

  • Ce consideri că face ciclismul special? Cum te-a schimbat pe tine acest sport până acum?

Ciclismul este un sport individual, rezultatele obținute se datorează muncii tale și celor care te-au ajutat sa le obții, îl poți practica de distracție, sa ieși la ture fără să ții cont de numere și, de asemenea, îl poți practica de performanță. Când ies la antrenament mereu țin cont de zicala „have fun” – mă ajută să stau motivat și să dau tot ce pot la antrenamente și la curse. La antrenamentele în grup îmi place foarte mult pentru că ne distram, odată urcat pe bicicleta nu mă mai pot da jos, cred că mi-am creat o obsesie. Ciclismul mi-a schimbat total gândirea despre sport și îl pot percepe în mai multe moduri. Mă simt norocos că l-am descoperit și încurajez pe oricine am ocazia să iasă la o tură cu bicicleta și se va îndrăgosti!

Triada MTB 2021 – Foto: Tibi Hila

Mulțumim, Rareș! Mult succes în acest sezon!

Mulțumesc pentru acest interviu!